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足球技术和战术简介

  足球技术和战术简介 成都体育学院足球教研室 通过本堂的课的学习你可以了解到: 现代足球战术的特征 ? 踢球、运球技术动作分析 ? 现代足球战术的特征 ? 局部进攻配合 ? 常见的进攻与防守打法 ? 一、现代足球技术的特征 技术与目的结合 ? 技术与速度结合 ? 技术与意识结合 ? 技术与意志结合 ? 技术与位置结合 ? 技术与即兴结合 ? 二、踢球、运球技术动作分析 踢球技术动作分析 ? 运球技术动作分析 ? 1.踢球技术动作分析 踢球技术的五个基本环节 ? 脚内侧踢球 ? 脚背正面踢球 ? 脚背内侧踢球 ? (1)踢球技术的五个基本环节: ? 助跑 ? 支撑脚站位 ? 踢球脚的摆动 ? 脚触球 ? 踢球后的随前动作 (2)脚内侧踢球 ? 脚内侧踢球(又称脚弓踢球):它是脚内侧部 位(跖趾关节、舟骨、跟骨等所形的平面) 踢球的一种方法。其特点是脚与球接触面 积大,出球准确平稳,且易于掌握。但由 于踢球时要求大腿前摆到一定程度时需要 外展且屈膝,故大腿与小腿的摆动都受到 限制,因此出球力量相对较小。 (3)脚背正面踢球 ? 脚背正面踢球(又成正脚背踢球);脚背正面踢 球由于其解特点,摆服相对较大加之用脚背接触 面(与球)相对较大,因而踢球力量也大,足球美洲杯直播:日本vs智利卫冕冠军智利能否旗。准确 性也较强。但受以上因素影响,出球的方向及性 质相对变化也较小。在比赛中经常使用脚背正面 踢定位球、地滚球、空中球、反弹球及倒勾球。 球的性质多为不旋转的直线球,但也可用来踢抽 击性前旋球。 (4)脚背内侧踢球 ? 脚背内侧踢球(又称内脚背踢球):这个 一种用第一跖骨及跖趾关节部位触击球的 踢球方法。其技术结构与前两类踢球方法 相同,但技术细节则有所区别。 (3)运球技术分析 ? 运球技术从狭义上讲,仅是指运球的方法, 即指用身体的某一部分触球,使球能随运球 者一起运动;从广义上看,则不仅让球随人 运动,还必须越过对方的防守,也就是说如 何使用这些运球方法达到越过对方防守的目 的。 (3)运球技术分析 ? 运球的三个环节: ? 运球方法的选择与准备 ? 跑动中间断触球 ? 为下一个动作的连接做好准备 (3)运球技术分析 *脚内侧运球:要求在运球前进时支撑脚 始终领先于球,位于球的侧前方,肩部指向 运球方向,支撑腿膝关节微屈,中心放在支 撑腿上,另一条腿提起屈膝,用脚内侧推球 前进,然后运球脚着地。 (3)运球技术分析 ? 脚背正面运球:运球时身体持正常跑动姿 势,上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿 提起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵, 脚尖下指,在着地前用脚背正面部位触球 后中部将球推送前进。 (3)运球技术分析 ? 脚背外侧运球:运球时身体持正常跑动姿 势上体稍前倾,步幅不宜过大,运球腿提 起,膝关节稍屈,髋关节前送,提踵,脚 尖绕失状轴向内旋转,使脚背外侧正对运 球方向,在运球脚落地前用脚背外侧推拨 球的后中部。 (3)运球技术分析 ? 脚背内侧运球:身体稍侧转并自然协调放 松,步幅小,上体前倾,运球腿提起外展, 膝微屈外转,提踵,脚尖外转,使脚背内 侧正对运球方向,在运球脚落地前用脚背 内侧推拨球,使球随身体前进。 三、现代足球战术特征 足球战术是指在比赛中为了战胜对手, 根据主客观的实际所采取的个人和集体配 合手段的综合表现 ? 机械分工消失 ? 快速争夺时空主动权 ? 阵型与队形合理组合 ? 集体与球星完美结合 四、进攻战术 个人:传球、射门、运球、过人、接球、 掷球、摆脱、跑位; ? 局部配合:局部二过一配合、三人配合等; ? 全队:阵地、快反、边路、中路、转移; ? 定位球:开球、角球、球门球、任意球、 掷界外球、罚球点球 ? 五、局部进攻配合 局部进攻配合有二人和三人配合 ? 比赛中常用的二人进攻方法有:传切配合 二过一;踢墙式二过一;交叉掩护二过一 和回传反切二过一。 ? 比赛中常用的三人配合:第二空挡;连续 二过一等 ? 六、常见的进攻与防守打法 常见的进攻打法 ? 常见的防守打法 ? 1.常见的进攻打法 ? 阵地进攻与快速反击 ? 边路传中; ? 中路渗透; ? 中边转移。 2.常见的防守打法 区域盯人与混合盯人; ? 中前场逼迫式防守; ? 逐步回撤防守; ? 快速回收密集防守; ? 局部区域围抢。 ? 谢谢!

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